J’ai découvert le yoga sans vraiment le chercher, à un moment où j’avais besoin de revenir à moi-même. Mes débuts ont été marqués par une certaine rigidité, autant physique que mentale, mais très rapidement, j’ai senti que cette pratique avait quelque chose de profondément juste pour moi.

Le yoga m’a offert un espace de stabilité, de recentrage, et une manière concrète de retrouver de la clarté au milieu du tumulte. Il m’aide à maintenir une relation vivante à mon corps, à accueillir mes pensées avec plus de recul, et à trouver un équilibre entre action et écoute intérieure.

Cette pratique m’accompagne dans un cheminement personnel plus large, celui de mieux me connaître, de me comprendre, et de vivre en cohérence avec ce que je ressens. C’est un chemin que je poursuis encore aujourd’hui avec engagement et simplicité.

J’ai suivi ma première formation de 230 heures en Vinyasa et Yin yoga auprès de Margot Delahaye et Hélène Thiercelin. Cette formation a marqué un véritable tournant dans ma vie, en ouvrant un espace d’exploration profonde du corps et de l’enseignement.

Portée par une curiosité sincère et le désir d’élargir ma pratique, j’ai ensuite suivi une formation de 30 heures en yoga pré et postnatal avec Anne Francin.

Aujourd’hui, je poursuis ce chemin d’apprentissage au-delà des frontières : je m’apprête à partir en Inde pour approfondir mes connaissances à travers une formation de 300 heures en Hatha yoga auprès de Satya Yoga Ashram.

Dans mes cours, je propose un espace accessible, bienveillant et respectueux du rythme de chacun. Mon intention est d’accompagner les personnes vers plus de présence à soi, de fluidité, d’équilibre et d’authenticité — à travers le mouvement, la respiration, et l’attention au corps.